Fortlaufende Kindkurse (Kursplan)

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In den fortlaufenden Kursen lernen die Kinder unsere Kampfkunst (hier zum Konzept) und beschäftigen sich wöchentlich oder mehrmals wöchentlich damit, wie sie mutig, fit und mit Selbstvertrauen durch ihr Leben gehen können. Hier kannst du eine kostenlose Probestunde vereinbaren: Anmeldeformular

 

Preis: 52.- € ink. MwSt.

monatlicher Beitrag (Familie mit zwei Kindern: 97.-€)

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+keine zusätzlichen Kosten wie z.B Anmelde- oder Prüfungsgebühren oder spezielle Sportkleidung o.ä.+Möglichkeit mehrmals die Woche zu kommen+regelmäßige Urkunden und Überraschungen +drei Monate Kündigungsfrist +zwei gratis Probestunden​​

Kinder 5er Kurs

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Freitags: 17:15-18:15 Uhr (5er Kurs)  ab 8 -12 Jahre
Termine: 7.3, 14.3, 21.3, 28.3, 4.4   

Preis: 95,00 € ink. MwSt, Eltern+Kind ab 5 Jahren + Urkunden und Ninjaüberraschung inklusiv

Anmeldeformular

​Stark werden und über sich hinauswachsen! Lernen und Spielen machen am meisten Spaß, wenn man dabei Selbstbewusstsein und Stärke entwickelt.

Der Kinderkurs besteht aus (zumeist spielerischen) Bewegungs-, Kraft-, Flexibilitäts-, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsübungen. Ziel ist es, ein Grundverständnis von Selbstbehauptung und Selbstverteidigung zu erlangen und mehr Sicherheit im Alltag zu gewinnen.

Themen umfassen klare Kommunikation, Grenzen setzen, den Umgang mit Fremden, die Bewältigung von Ängsten, das richtige Hilfeholen und Selbstverteidigungssituationen. Außerdem lernen die Kinder Strategien, um nicht zum Opfer zu werden, den Umgang mit Beleidigungen und die Stärkung ihres Selbstwerts.

In der Selbstverteidigung geht es um das Ausweichen von Gefahren, Treten und Faustschläge, den Umgang mit Angriffen und das Befreien aus Griffen – sowie darum, sich zu wehren, wenn es nötig ist.

Die Kinder üben miteinander und in der Gruppe, um das Gelernte direkt anzuwenden und spielerisch zu verinnerlichen.

 

​Workshops​​  (Alter/Uhrzeit, Preise)
Nächster Termin: 5.4.
Sag, was du willst – und was nicht! Wir trainieren, Grenzen klar zu setzen, sie zu verteidigen und uns bei Überschreitungen effektiv zu schützen.

 

In den Workshops werden grundlegende Kenntnisse in Selbstbehauptung und Selbstverteidigung vermittelt. Wir setzen uns intensiv mit Körpersprache, klarem und deutlichem 'Stopp'-Sagen, dem Verständnis dafür, was man möchte und was nicht, sowie dem Ausdrücken dieser Grenzen auseinander. Zudem erlernen wir Techniken zum Ausweichen und Befreien aus Griffen. Rollenspiele dienen zur Verdeutlichung von Konfliktdynamiken und zur Einübung des Umgangs mit Konflikten. Selbstverständlich werden im Rahmen dessen individuelle Wünsche und Konfliktthemen der Kinder berücksichtigt und auf mögliche Konfliktlösungen eingegangen.

Über das Jahr hinweg werden fünf Workshops angeboten, welche die oben genannten Inhalte vermitteln un wiederholen. Jeder Workshop hat jedoch seinen eigenen Fokus und individuelle Schwerpunkte, welchen besondere Aufmerksamkeit gewidmet wird.

Nächster Termin: 

5.4.2025
Sag, was du willst – und was nicht!
Wir trainieren, Grenzen klar zu setzen, sie zu verteidigen und uns bei Überschreitungen effektiv zu schützen.

14.6.2025
Bleib wachsam und mutig! Wir trainieren, Gefahren durch fremde und vertrauten Personen zu erkennen, Ängste zu bewältigen und echten Mut zu entwickeln.

13.9.2025
Hilfe holen und kein Opfer sein! Wir trainieren, wann und wie du Hilfe holst, wann Selbstverteidigung nötig ist, und wie man sich stark und sicher gegen Täterverhalten behauptet.

15.11.2025
Ich bin stark – du kannst mich nicht herabsetzen!Wir trainieren den Umgang mit Beleidigungen, stärken den Selbstwert und lernen effektive Selbstverteidigung als Backup.
 

Zeite:

14:45 -16:15 Uhr Kinder, ab 5 -7 Jahre (Beethovenstraße 16)

16:30 - 18:00 Uhr Kinder, ab 8-12 Jahre (Beethovenstraße 16)
18:15 -20:15 Uhr Teenager, ab 12 Jahre (Beethovenstraße 16)

Workshop Kinder: Ein Kind 38.- €  ink. MwSt
Alle vier Workshops ein Kind 132.-€   ink. MwSt.

zum Anmeldeformular.

*Wenn dein Kind krank sein sollte zum gebuchten Termin, kann ich euch den Workshop gutschreiben.

*Du findest das Angebot großartig, aber du kannst es dir nicht leisten? Schreib mir, warum es dir wichtig ist, dass dein Kind (oder ihr) einen Kurs besuchen sollte. Dann finden wir eine Lösung.