Selbstwert stärken mit Selbstbehauptung, Selbstverteidigung und Kampfkunst in Köln Selbstwert braucht Schutz Selbstwert wird von zwei Kräften getragen: von der  inneren Haltung und vom äußeren Verhalten . Die innere Haltung ist das Bewusstsein, wertvoll zu sein –so wie du bist. Doch manchmal reicht die Haltung allein nicht aus. Es gibt Menschen, die diesen Wert trotzdem infrage stellen –durch Lügen, Bloßstellungen, Spott oder sogar Gewalt.   Dann ist es entscheidend, den Selbstwert auch durch...

Beleidigungen und Herabsetzungen sind im Alltag von Kindern – vor allem in der Schule – viel häufiger, als viele denken . Eine gröbere,...

Mut ist nicht die Abwesenheit von Angst. Mut ist das Handeln trotz Angst. Viele Kinder Jugendliche – und auch Erwachsene – glauben, Mut bedeute, keine Angst zu haben.